生活是一场文艺片,轻食更是一场身体的旅行!

2019-10-17  来自: 泉州市王者之风餐饮管理有限公司 浏览次数:73

夏日炎炎的季节,许许多多的人都在暗暗发誓,要在盛夏之前减肥。



宣告:“我要瘦了,你们自重吧”


但是没有人能阻挡吃货的心,不吃饱哪儿有力气减肥呢?


想要熊掌与鱼兼得,唯有轻食了!



当下,【轻食】风盛行

轻食——以健康、轻淡、无负担、自然为诉求的饮食,轻淡、低热量、食材为主的简易料理,对于身体健康不会造成太多的负担。在味道上保证食材的新鲜自然无污染,主要以各家的秘制酱料调理味道。


什么才是懂得吃?

真正能够控制自己身材的人,他们才是真正的吃货,清楚知道自己吃的食物打哪儿来、怎么生产、怎么料理、可以怎么吃、吃下去对身体是负担还是养分,才是懂得吃。

当你懂得怎么挑选食材,你很自然会去寻找身体需要的食物。这样的你身体才会是健康平衡的。



【轻食】并非是难吃、吃不饱的观念

轻食──使食物回到它本来的特质和它所提供给人体的效用。它主要是以平衡饮食为主,并不会不食用鱼肉类,只是以较高比例的高纤蔬果等去料理。在平日饮食中,选用自然、健康、均衡且不过度烹调的简单清爽饮食减轻身体的负担。


享受生活的人

美食是生活中很重要的一部分


一上午繁忙的工作之后,来一场味蕾放肆的狂欢,吃到新鲜的食物,就像身体跟着食材去旅行,几片厚实的牛油果,再放上几粒小番茄,感受森林深处一样细腻绵密牛油果,殷红娇嫩的小番茄带来成熟的惊喜,就像置身于自然世界,整个人都会放松很多。


这个时候再来一杯香槟茶,看着一颗颗气泡慢慢的向上涌,一颗颗的爆掉,整个人的心情如雨后的天空,清澈透亮。

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